Última revisión: 29 de septiembre de 2026

Por lo general, sí. La mayoría de las espaldas redondeadas en los adolescentes se deben a encorvarse, no a un problema de la columna.

Este tipo de curvatura es suave, y desaparece cuando el adolescente se para derecho. Según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos (American Academy of Orthopaedic Surgeons), rara vez duele, no empeora y por lo general no causa problemas en la vida adulta. Los ejercicios que fortalecen la espalda pueden ayudar.

Encorvarse en el sofá, en la cama o sobre un teléfono redondea la espalda mientras el adolescente lo hace, pero no se ha demostrado que cause una espalda encorvada de forma duradera. Hacer la tarea en un escritorio, sostener la pantalla a la altura de los ojos y levantarse a moverse durante los periodos largos sentado tienen sentido, aunque hay poca investigación que los respalde. No se ha demostrado claramente que encorvarse cause dolor de espalda o de cuello. Ningún buen estudio muestra que los correctores de postura o las cintas que se compran en la tienda ayuden.

Con menos frecuencia, la curvatura se debe a los huesos. Algunos huesos de la parte alta de la espalda crecen en forma de cuña (cifosis de Scheuermann). La curva es rígida y no se endereza cuando el adolescente se para. Una radiografía lo confirma. La mayoría de los adolescentes solo necesitan revisiones y ejercicios; se usa un corsé para algunas curvas más grandes, y la cirugía es rara.

En general:

  • Anime a su hijo adolescente a tomar descansos cuando pasa mucho tiempo sentado o frente a la pantalla, y a mantenerse activo.
  • Si su hijo adolescente no puede enderezar la espalda al pararse bien derecho, pídale al médico de su hijo que lo revise.
  • Vaya al médico más pronto si hay dolor de espalda que no se quita, una curva que parece estar creciendo, o adormecimiento o debilidad en las piernas.

Redactado con ayuda de inteligencia artificial a partir de fuentes publicadas; revisado y editado por Babak Sheikh, MD.

Traducido del inglés con ayuda de inteligencia artificial y comparado con la versión en inglés. Si las dos versiones no coinciden, la versión en inglés es la de referencia.

Fuentes:

Esta es información general sobre lo que muestran las investigaciones publicadas. No es un consejo médico y no se refiere a su situación. Leerla no crea una relación médico-paciente conmigo. Soy un cirujano ortopédico jubilado y no atiendo pacientes. Hable con su propio médico antes de cambiar cualquier aspecto de su atención. Si algo se siente repentina o gravemente mal, busque atención médica de inmediato en lugar de esperar.

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